Recomeço Fitness aos 44:
Inspire-se e Mude de Vida!

É tarde demais?
Nunca!
Junte-se a mim nessa jornada fitness.

Importante !

Apenas estarei compartilhando os meus desafios impostos por mim mesmo. Para sair de uma vida de quase 18 anos de sedentarismo. E vou estar postando o meu dia dia apenas. Como as atividades que tenho feito.
Não quero dizer o que cada um tem que fazer ou deixar de fazer e sim o que eu decidi fazer. Estou criando o blog para me manter motivado e focado.
 

  Atenção  

Antes de qualquer atividade fisica procure um médico.